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Schön, dass wir mal wieder in den Müggelbergen laufen durften. Vielen Dank Lok! 
BBM-Lang und shoppen
Helmut Conrad wird mit seinem mobilen Angebot die Herzen der Kauflustigen erquicken.
Helmut Conrad wird mit seinem mobilen Angebot die Herzen der Kauflustigen erquicken.
Hallo an alle,
am Donnerstag, den 12.9. biete ich im Zeitraum von 17.30 Uhr – 19.00 Uhr ein OL-Training an.
Treffpunkt: Park am Nordbahnhof, Eingang Bernauer Str. / Gartenstr. Klick für Treffpunkt
Direkt am S Nordbahnhof (S1, S2, S25, M10), Parken in den umliegenden Straßen (teilw. Parkraumbewirtschaftung)
Angeboten werden 2 Bahnen: Kinder (ca. 1,5km) und Jugend/Erwachsene (ca. 3km)
Bitte bis Mittwochabend (11.9.) 23Uhr per Mail Bescheid geben und 1€ sowie eine Schutzhülle für die Karte mitbringen.
am Donnerstag, den 12.9. biete ich im Zeitraum von 17.30 Uhr – 19.00 Uhr ein OL-Training an.
Treffpunkt: Park am Nordbahnhof, Eingang Bernauer Str. / Gartenstr. Klick für Treffpunkt
Direkt am S Nordbahnhof (S1, S2, S25, M10), Parken in den umliegenden Straßen (teilw. Parkraumbewirtschaftung)
Angeboten werden 2 Bahnen: Kinder (ca. 1,5km) und Jugend/Erwachsene (ca. 3km)
Bitte bis Mittwochabend (11.9.) 23Uhr per Mail Bescheid geben und 1€ sowie eine Schutzhülle für die Karte mitbringen.
Die von Micha kalkulierten Laufzeiten sind vermutlich aus den Ergebnissen der letzten NOR-Läufe ermittelt worden.
Durch unser \"ständiges Hin- und Herspringen\" zwischen diversen AK, speziell unser \"Laufen auf anderen, als unseren Stammbahnen\" sind mit Garantie natürlich die Laufstärksten immer irgendwo, aber nicht in ihren \"Stamm-AK\", eingebracht.
Laufen wir nun einmal z.B. bei einr BBM Lang dnan mal doch da, wo wir hingehören, staunen wir mitunter über Bahnen, die unser allgemeines Leistungsniveau dann \"unterschreiten\". Das ist speziell in den doch sehr dünn besetzten Damen-Seniorenkategorien dann schon mal gravierend in Bahnlänge und Höhenmetern zu finden.
Für BBM sollten wir künftig nicht vom statistischen Mittel, sondern eben auch von unseren realen Spitzenläuferinnen und -läufern der einzelnen AK ausgehen.
Durch unser \"ständiges Hin- und Herspringen\" zwischen diversen AK, speziell unser \"Laufen auf anderen, als unseren Stammbahnen\" sind mit Garantie natürlich die Laufstärksten immer irgendwo, aber nicht in ihren \"Stamm-AK\", eingebracht.
Laufen wir nun einmal z.B. bei einr BBM Lang dnan mal doch da, wo wir hingehören, staunen wir mitunter über Bahnen, die unser allgemeines Leistungsniveau dann \"unterschreiten\". Das ist speziell in den doch sehr dünn besetzten Damen-Seniorenkategorien dann schon mal gravierend in Bahnlänge und Höhenmetern zu finden.
Für BBM sollten wir künftig nicht vom statistischen Mittel, sondern eben auch von unseren realen Spitzenläuferinnen und -läufern der einzelnen AK ausgehen.
Es gibt jetzt auch eine Tabelle mit kalkulierten Laufzeiten von Micha.
Ich hatte mich bereits sehr auf die Müggelberge gefreut. Aber 3,7 für D50 lang bei einer BM sind ganz schön kurz. Da werde ich wohl auf die Meisterschaft verzichten und in eine andere Klasse wechseln. Schade. 
Fundsachen bei der LM Mittel am 01.09.2013
- 1 Paar schwarze Socken
- 1 Paar Sandalen \"Cult Kids\" Gr. 35
- 1 Laufhose von KOLV Gr. M oder L
Bitte meldet Euch bei Daniela Zschäckel zwecks Übergabe!!!
- 1 Paar schwarze Socken
- 1 Paar Sandalen \"Cult Kids\" Gr. 35
- 1 Laufhose von KOLV Gr. M oder L
Bitte meldet Euch bei Daniela Zschäckel zwecks Übergabe!!!
Die Ausschreibung für den NOR des Berliner TSC vom Samstag, 28. September 2013 ist nun auf unserer Hoepage online.
http://www.berlinertsc.de/index.php/abteilungen/leichtathletik/orientierungslauf-startseite
http://www.berlinertsc.de/index.php/abteilungen/leichtathletik/orientierungslauf-startseite
Turnov-3 Läufe an zwei Tagen am 24.+25.8.13 war eine Leckerei. Sehr gute Felsenkarten, schöne Bahnen, bestes Wetter und eine Super-Organisation.
Und als Ergänzung zu Danis Hinweisen für alle Nachmeldungen/Änderungswünsche noch die Meldeaddresse:
meldung@ihwalex.de
meldung@ihwalex.de